3日目 手に入れたいもの、やりたいことの目標

今日は「手に入れたいもの、やりたいことの目標」を挙げます。



・NYに住む……街並みと人の雰囲気、都会が好きだから
・海外で勉強する…日本とは違った価値観の教育を受けてみたいから
・旅行に行く…いろんな文化や人に触れて、無知の知を実感したいから
・ヘルシーで綺麗な身体になる…自分をもっと好きになりたいから
・自分で仕事を作って、稼ぐ…何かあっても自分で解決できるようになりたいから

etc…

やりたいことについては際限なく出てきますね。


これを挙げてからの重要なことは、自分が下した決断に向けてなんらかの行動を起こすこと。

そして1年後に達成できた自分の姿を想像して、それがあたかも既に達成できたかの様に今から振舞うこと。


それが大切なんですね。



4日目の明日は、「社会に貢献し、人の役に立つための目標」を掲げてみます。

２日目 自分の力を引き出す信念と、力を奪う信念

自分の力を引き出す信念と、力を奪う信念について書くということをしました。

【力を引き出す信念】

✳︎将来絶対成功する
・みんなが自分の味方
✳︎やればやるほどアイディアが浮かんでくる
・一歩踏み出すだけで道は保証される
✳︎いつどんな状態でも自分を応援してくれる人がいる
etc…

【力を奪う信念】
・共感してもらえない
・お金がかかる
・今まで成功した人はいない
・とてつもない努力が必要

etc…


自分が挙げた力を引き出す信念の中から特にやる気が出る信念を3つ選びました。(✳︎マーク)

この3つをひたすらに信じる。頑なに信じる。
そうすることで確固たる信念になっていきます。


これも10分間で挙げれるだけ挙げるというプログラムですが、こういう風に制限時間内に思い浮かばなくてもうーんうん悩んでひねりだすと、自分が何を思っていたかがわかりやすいので良いですね。

普段意識しなくて、新しく自分がこんな事を考えてたのか〜という新しい発見もあるので、なかなか楽しいです。

２日目 朝起きたら

・いつもの癖でネガティブなことで頭がいっぱいだった

・いつもならそれで一日微妙な感じで過ごす

・でも今日は違って、部屋にあるホワイトボードに目をやったらアンソニーのこと思い出した

・昨日読んだこと、吸収したことを色々ぼけっと思い出して

・ポジティブなことだけに集中

・そしたらなんか気分が良くなってきた

・鏡で自分の顔をまじまじと見る

・たるんだ肌をもっとリフトアップしたら毛穴目立たなくなるやん！

・たるみ改善、ハリアップ、つやアップがんばろ～

・ってなことを考えながら、服を選んでたら

・自分が大好きなテイストのコーディネートできた

・いえーーーい！

・今日で仕事納めだ！

・今日は実家に帰る！

・今日もがんばろっと！

ってな感じの気持ちのチャンネルを変える試行錯誤がありました。ふむふむ

２日目 仕事とビジネスと経済上の目標

昨日の続き２日目ということで、今日は「仕事とビジネスと経済上の目標」を立てます。

色々あるけど、１年以内に達成したいことをピックアップして。

・今の仕事をやめてフリーになる…自分のペースで自分が思い立った時にやりたいことをやれるようになりたいから、行きたいところに行きたいから

・自由に使えるお金毎月５００万円…お金のことを気にせずにどんなことでもチャレンジしたいから、困っている人を助けたいから、自己投資したいから、旅行に行きたいから

・自分で仕事ができるようにビジネステーマを見つける…自己発信で仕事をしていきたいから

・色んな世代の色んな経営者と対等に話ができるようにインプット、アウトプットしまくる…立場の違いとかで引け目を感じたくないから

・サイト、動画編集、パソコンスキルを身に付ける…自分で仕事をする為に必須だから、まずは一から自分である程度カタチ作りをしたいから

上記の事を１年以内に達成したら自分に対してどう感じるか想像してみよう

♡自由な時間が増えるので、積極的に色んなところに行ける

♡自分で生活しているという責任感を持てる

♡自分で生活しているという自信が持てる

♡行動しといてよかった～やるじゃん自分！

♡もっと自分を高めたいと意欲が湧いてくる

♡人助けしたら気持ちが満たされる

♡I'm free~~~~~~！！！

♡YES I CAN！！！

これ考えてるとめちゃくちゃ楽しくなってくるな～！！！

３日目の明日は「手に入れたいもの、やりたいことの目標」を掲げます。

ちょっと被っちゃいそうだな。

1日目 実践したこと

とりあえず２日間で読み終えたので、２回目読み始めると同時に実際に書いてある通りに実践していきます。

 

 

★目標設定の為に４日間、毎日１０分間を目標設定の時間にあてる★

それぞれの目標を達成するために期限を設け、１年以内に達成する「第一目標」をピックアップ。

最後の２分間で１年以内になんとしても達成したい理由を簡単に。

 

 

 

１日目の今日は「人として成長するための目標」。

 

 

・ネガティブなことを言わない、考えない……実際にそんなネガティブな方向に行ってしまいそうだから

 

・いつも笑顔でいること……笑顔の写真を増やしたいから・常に楽しい気分でいたいから

 

・ねたまない……ねたんだところで何も生まれないから

 

・すぐに諦めない、やめない……継続は力なり

 

・自己否定をしない……自己否定したところで物事が良くなった試しはないから

 

 

 

 

⇒これを１年で達成できた自分を想像してみる

♡色んなことにやる気がわいてくる

♡はたから見てても楽しそう

♡キラキラしてる

♡心に余裕ができる

♡人に優しくなれる

 

 

 

 

 

２日目の明日は、「仕事とビジネスと経済上の目標」を立てます。

クリスマスプレゼントに

もらいました。

早速今日から実践！

実際にやっていく中での自分の記録を書いていきます。

楽しみだ！