なんかノってきたので、続けて書きます。 自分の考えていることの備忘録にもなるかなと。 ひとそれぞれ集中することって沢山あると思いますが、集中できることって良いことだけどすごく難しいんじゃないかと思います。 前回の記事で、「食欲から気を逸らすた…

明けました、おめでとうございます。 年末年始満喫しすぎて、今日までなかなか書けませんでした。 毎日書くのはなかなか難しいですが、今年もアンソニーをバイブルに自己成長頑張ります！ 今日は、自分の生活に新しいパターンを作り、それを習慣化する方法で…